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Coincheck开始偿还加密货币被盗客户 约4.3亿…

2019-09-16 18:11 来源:中国企业新闻网

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小儿缺钙 不仅仅因缺维生素D

2019-09-16 06:30 华声在线-大众卫生报
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但是,网上也有人提出质疑:坚果需要放在干燥的环境里保存,而果干是水果经风干、晾干等工序制成,为使口感更好,添加了大量的糖和油,含水量也比较高,这两样食品密封在一个包装袋里,是否会使坚果受潮变软,很快变质解放军309医院营养科主任左小霞表示,果干的含水量各有不同,受制作工艺影响,如果日晒风干比较彻底、水分较少的话,与坚果同包装没有什么问题。

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  维生素D缺乏是导致幼儿缺钙的重要原因。维生素D有促进钙质吸收的作用,日光照射可促进皮肤合成维生素D,是增加幼儿维生素D的简易方法。

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  草酸可以与钙形成相对不溶性草酸钙,影响钙的吸收,含草酸较多的食物有菠菜、甜菜等,幼儿在生活中,这类蔬菜不宜吃得太多。

  脂肪过多会抑制钙的吸收,因为脂肪与钙会结合成不溶性钙,称为皂化作用,不溶性钙由大便排出,从而影响钙的吸收。因此,为了防止孩子缺钙,脂肪类食物:如肥猪肉、猪油,不能吃太多。

  李志良

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